TRX

powered by Mishka Combat gym

FitBoxing

Центр единоборств

6+

Записаться на пробное занятие

Фото зоны

эстетика

Высокие потолки

простор

Профессионалы

эффективность

218 кв.м. Premium-зала

комфорт

Динамичные и ритмичные тренировки, которые заряжают энергией и помогают достичь максимальных результатов.

Ритмичные тренировки

Персональные и групповые тренировки для достижения ваших целей

Это тренировка с подвесными тренажерами, которая эффективно укрепляет все группы мышц тела. С помощью собственного веса и регулируемой нагрузки вы развиваете силу, координацию, баланс и выносливость. TRX тренировки помогают улучшить стабилизацию корпуса и активировать мышцы, которые редко задействуются в традиционных упражнениях.

TRX

Этапы тренировки

Этап 4: Заминка

Растягивающие и расслабляющие упражнения для восстановления мышц, улучшения гибкости и нормализации дыхания.

Этап 3: Интервальные нагрузки

Этап 2: Основная тренировка

Легкие кардио-упражнения и динамическая растяжка для подготовки суставов и мышц к нагрузкам.

Чередование упражнений с различными уровнями сложности и короткими перерывами, что помогает развить выносливость и ускорить метаболизм.

Выполнение упражнений с подвесными тренажерами, направленных на укрепление различных групп мышц, улучшение баланса и координации.

Этап 1: Разминка

Адрес

Микрорайон Завокзальный, Сочи, Краснодарский край, переулок Трунова, 6к2
Телефон
+7 (928) 431-37-97

Ваш тренер и клуб всегда под рукой для удобства тренировок и отслеживания прогресса.

Мобильное приложение

Личный кабинет, расписание занятий, онлайн запись, уведомления о тренировке, новости клуба и акции.